Gestion du stress à Saint-Crépin-Ibouvillers (60149)

Parce que le stress chronique est à l'origine de nombreux troubles, parce que trop nombreux sont ceux qui le laisse s'installer comme s'il était normal d'être en état d'alerte tous les jours, je vous conseille des astuces nutritionnelles, des compléments alimentaires et des élixirs floraux adaptés.  Je vous oriente, si besoin, vers d'autres thérapeutes et ou médecin.  

Le stress chronique peut avoir différentes origines et peut provenir entre autres :

• d'une situation professionnelle ou familiale que vous ne voulez plus vivre. Le corps et le mental se mettent alors en lutte contre ce qui ne vous convient plus.
• d'un passé dans un contexte familial difficile. Les situations qui nous le rappellent font alors grimper les émotions de colère, d'angoisse ou de tristesse en flèche.
• d'une mauvaise hygiène de vie : alimentation déséquilibrée ou inadaptée, abus ou absence de certains aliments ou boissons, manque de sommeil, inactivité physique ou suractivité physique et psychique. Le corps est alors perturbé par des toxines en excès et des carences en nutriments essentiels.

Je vous conseille les élixirs floraux adaptés à votre état émotionnel. En général, un mélange de plusieurs Fleurs de Bach est  nécessaire pour apaiser les émotions qui génèrent le stress. Il en existe 39, et il est très difficile sans thérapeuthe, d'identifier le ou les elixirs floraux qui nous conviennent, car il faut d'abord savoir bien discerner quelles sont les émotions dominantes du moment.